Olá pessoal
Depois de um final de semana agitado o resultado foi este :
- 200 gramas no final de semana
- Começando pela sexta ... fomos passear no shopping com as
crianças e jantar por lá, então fui num restaurante self service
japonês que eu adoro e fiz um prato super saudável !!
No sábado fui resolver com o marido algumas coisas da nossa
viagem [esta semana] e almoçamos no shopping novamente ...
Também não fiz feio nas escolhas diante tantas tentações do
buffet , mas inclui uma pequena porção de soja e arroz integral.
Marido perguntou : Vai pegar uma sobremesa ? Eu : Não. Vamos
no outro shopping e lá tomamos um frozen e assim fizemos !!!!
A noite o marido falou : Vamos ao rodízio de pizza ? Eu : Nãooo.
To me mantando a semana inteira e vamos agora no rodízio ... rs
Então pedimos pizza na padaria e eu pedi 1/2 pizza "Delícia Light"
com queijo branco, peito de peru e orégano, como 1 e 1/2 pedaço.
Ontem almoço de família na minha mãe com direito a feijão gordo,
arroz, carne de sol, frango assado , farofa e eu muito esperta levei
ingredientes para fazer uam bela salada e brocólis refogado,
então comi um pratão de salada + brócolis refogado + 1 pedaço do
peito de frango assado , ufa resisti a comidinha da mamãe e ainda
dispensei o pudim e a torta de morango !
Resultado disso ? - 200 gramas no final de semana !
EU FAÇO MINHAS ESCOLHAS !!!
Pense nisso !
19 comentários:
sei que minhas escolhas naum foram boas... mas um dia aprendo .. boa semana ... parabéns pelo peso eliminado .
Mey, sua determinação é contagiante. Não me canso em dizer que você é minha expiração.
Quero sair da casa dos 70 e espero conseguir nos próximo 15 dias.
Beijo Mey você é o máximo.
Meu deus, os resultados da tua dieta, estão sendo otimooos...
Parabéns Mey...continua assim
beijooos
Parabens por estar nesse nivel de amadurecimento... eu como estou começando agora, depois de um historico de compulsoes, tenho que ir dia a dia... nao eh facil msm... Beijos e boa semana
Parabéns Mey pois resistir a tantas comidas deliciosas não é facil ,mais vc teve determinação.
Eu sobrevivi ha uma feijoada nesse fds e nao me arrependo ,hj a balança acordou de bem comigo
Beijos
Oi Mey,
Quando realmente queremos conseguimos parabéns!! Tenha uma ótima semana. bjs Rô
oie lindona já estou seguindo teu blog faz tempo e só hoje decidi comentar....
parabens pela dieta.. tbm estou bem feliz pelos resultados
Tá certinha, nós fazemos nossas escolhas, sejam certas ou erradas.
Bjo e parabéns!
Nooossa que orgulho!! Continue assim que eu tbm estou atrás hauhauahua
Beijos e boa sorte :)
Olha quero ser assim também e vou ser rejeitar todas as tentações só para mulheres maravilhas.... Continue assim!!!
Quando crescer quero ser assim: dedicada, esforçada e magricela
bjim
Olá Mey,
Gostaria de saber, você fica atualizando a tua postagem a cada 30 minutos para ficar aparecendo ao longo do dia, como postagem recente, apesar de ter sido postada a horas atras?
Só prá saber...
Melissa
Olá querida, adorei sua história!Visite meu espaço e conheça a minha:
http://meuprogramaparaemagrecer.blogspot.com/
Abraço
Renata
Gostei da frase, eu faço minhas escolhas. Parabéns pela força de vontade e determinação.Ainda preciso chegar a esse nível.
Menina, que determinação! Parabéns!
Bjs!
Mey.. qdo eu crescer quero ser assim..rs... sua determinaçao é tudo.. bjs bjs bjs e continue firme
mas que coisa boa! parabéns pelo peso eliminado.
Que demais Mey, parabéns pelas escolhas!!!
bjsss
Oi amiga... parabéns pelo empenho!!!
Bjinhos e uma linda semana pra ti!!!
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