Olá Pessoal
Hoje vim atualizar pouquinho tarde ... rssss
Mas quero contar a vocês o balanço de 7 dias de dieta.
Nestes 7 dias de Dieta eu não comi nenhum doce , biscoito ,
pães, batata e similares e a base da minha alimentação foi
frutas, legumes, verduras, laticínios e proteínas.
Os primeiros dias :
Difícil ... porque temos que adaptar a nova alimentação e
resistir as tentações , ser forte, ter diciplina, foco, vontade
de vencer e seguir em frente !!!!!
Mas com 3 ou 4 dias eu já me senti bem melhor e sem vontade
de comer doces ... Consegui manter o cardápio sem sacríficio ...
Parece que o organismo ligou o automático ! rsssss
Resultados :
Surpreendente !!!!
Domingo dia 09/01 pesei 68.5 kg e sexta dia 13/01 a balança
registrou 65.7 kg ou seja - 2.800 kg em 5 dias !!
Consegui em 5 dias praticamente eliminar os 3 quilos que
ganhei nas festas e viagem de final de ano !!!!!
Resumindo :
Quando a gente quer a gente consegue !!!!!
Precisamos de ter força de vontade e determinação !!
Não existe resultado sem luta !!!!
Novo ciclo da dieta começando amanhã e vou firme e forte
seguindo em frente !
13 comentários:
Falou tudo Mey, é isso mesmo e é com esse pensamento que eu vou voltar a casa dos 60kg.
beijos
Oi Mey
To chegando aqui no seu cantinho por esses dias, e adorei!
Fiquei impressionada com o seu resultado, e me inspirou a tentar. Nunca consegui ficar sem doces, só elejo alguns com menos calorias do que os que comeria normalmente.
Parabéns pelo resultado!!
Bjinhos,
Pri.
entrintecendo.blosgspot.com
Parabéns pelo resultado! Com certeza quando a gente quer de verdade a gente consegue. Continue assim! Bjos
Resultado maravilhoso, tb vou tentar essa semana, depois te conto os resultados, quero eliminar os 2kg q consegui nas festas! PARABÈNS! bjs
muito bom! querer é poder!
Oiii Mey...
Que delícia esses quilinhos perdidos. Comigo também aconteceu assim. Passei a semana bem, tive dois dias de crises terríveis mas passou...
Se não tivermos força de vontade desistimos...
parabéns pela determinação!!!
Estamos juntas...
Bjinhosss
Ah, sua danadinha! Quando quer consegue, sim! Estou orgulhosa de você e espero, no fim das minhas férias, conseguir um resultado tão bacana quanto o seu! =)
Um abração!
Parabéns MEy pelo teu esforço tu é sempre uma inspiração pra mim, teve um ótimo resultado e com certeza quando a gente quer a gente consegue..
beijão
Parabéns pela determinação! É contagiante! hehe É assim nossa vida né! Se vc não tivesse dado a devida importância a esses 3 kg, logo se transformariam em 5, 7, 10! Obrigada a nos levar a essa reflexão... Não podemos dar bobeira!! Bjs e boa semana!
Menina, que dieta é essa? O_o
Eu preciso disso... hehehe Parabéns! Bj.
Você tem uma força de vontade que me surpreende!!Eu preciso ter essa força tb!!
Bjs e parabéns!!
Parabéns florzinha pela garra! seu resultado foi excelente! e super me motivou a tentar! Mas vou começar na academia hj, vc acha q teria algum problema?
Beijinhos
Bom dia! Mey as suas palavras de hoje me motivaram muitoooo, pois estou recomeçando praticamento do zero e é muito bom saber que se fazer tudo direitinho os resultados virão. Beijos e fica com Deus!
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